知ってました？

午後６時半でもう真っ暗なんですね。

朝に日の出が遅くなったなぁ…と思っていたら、日の入りの早いこと。

あすから10月。

今年も残り３ヶ月です。来年のカレンダーやスケジュール帳なども販売されていて、月日の流れの速さを実感しています。

あすから金よう夕ごぱんは午後3時55分スタート。

土曜日も、1万円クイズやりますよ！

スイミングに通う息子。

レッスンは土曜日のため、私が連れていくことができません。

昨日、振り替えでおばあちゃんとスイミングに行きました。

終わってから電話が。

『ネコ、2つになったよ』

進級したようです。

なんでも、これまでできなかった水中でのでんぐり返しができたら、進級になったようです。

『今度見せてあげるよ』

見たい、見たい。

でも母が1番見たいのは、進級のバッジを提げて喜んで駆けてくるところ。

『かわいいわよ〜』とおばあちゃん。

見られないのが悔しいのです。

子供は何かができる度に自信がつくのです。頼もしいですね。

早いものでもうすぐ10月になります。

ここにきて急激に涼しく・・・というより、朝晩は肌寒いくらいになってきました。

朝起きると日に日に真っ暗になっています。

確実に日の出が遅くなっているのです。

季節は冬に進んでいるんだなと感じる今日この頃・・・

今週から金よう夕Gopanの時間が変わります。

午後3時55分から60分の放送になります。

ちなみに土曜日はそのまま午前9時55分からです。

放送時間は短くなってしまいますが、その分中身は濃く！

情報盛りだくさんでお伝えできるよう、頑張ります。

私もこの秋でGopanを担当するようになって丸2年になります。

試行錯誤の毎日ですが、よろしくお願いします☆

☆おまけ☆

今週の土よう!!朝Gopanは吉井アナウンサーが出演しますよ。

吉井アナと行く上海の旅！リポートです。

スタジオは吉井ワールド全開のはずです＾＾；

きょうは久々のグルメ取材でした。

放送が10月2日『とうふの日』ということで、豆腐あれこれ。

いやぁ〜豆腐って一言で言っても色々あるんですね。

家で作れそうな料理もあり、参考になりました。

ちなみに写真のパフェも豆腐を使っているんですよ。

どこに使われているかは…今週の土よう!!朝ごぱんで。

今日一日で、一丁以上の豆腐を食べました。ヘルシー。

豆腐に含まれる大豆は女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが豊富です。特に女性は食べるべし！

でも何事も適量ですね。たぶん今日の私は摂りすぎです…

初めてVファーレンの試合を見に行きました。

というのも、最近息子がサッカーを始めたからです。

早めに行って、芝生でしばらくボールの蹴り合い。

そして観戦。

内容は1対1の引き分け。
かなり得点チャンスがあったのですが、追加点はなりませんでした。

試合後、選手たちと子供たちとのふれあいサッカーがありました。

もちろん参加。
年代別に別れて、選手たちも混じって試合をします。ミニサッカーです。

人数が多くて写真のように団子状態で、息子もボールを蹴るチャンスがあったかどうかはわかりませんが、楽しそうにボールを追い回す姿が微笑ましかったです。

もっとサッカー好きの裾野が広がって、盛り上がったらいいなぁと思いました。

とはいえ私も息子がサッカーに興味を持たなければ試合に足を運ぶこともなかったわけで、Vファーレンといい、県民球団の長崎セインツといい、長崎でプロスポーツを浸透させることがなぜ難しいのかなぁ…と考えてしまいました。

県民性？なんでしょうね。

プロと子供たちの交流はいいなぁと思っただけに、考えてしまいました。

姉に勧められて買ってみました。

ランプベルジェです。

アロマランプです。中に好きな香りのアルコールを入れ、火を焚きます。

するといい香りがするのです。

ボトルも色、形いろいろあって好きなものを選べます。

秋の夜長、芳香を楽しみながらのんびり読書でもしたいものです。

ガラスのボトルはそのまま置いていてもオシャレだし、贈り物にも喜ばれますよ☆

昨日息子と買い物に行ったら、ランドセルコーナーがありました。

うわぁ…と思わず２人で声をあげ、しばらくランドセルの研究。

男の子のランドセルは黒と思いきや、紺や緑と色んな色があるんですね。
母は緑が気に入ったのですが、当の本人は…

『黒がいい！』

少しだけ背負ってみました。

後ろ姿はランドセルが立ってるように見えました。

ランドセルってこんなに大きかったかなぁ。

『重たい〜』と言って、恥ずかしそうにおろしました。

これを背負って来年から６年間小学校に行くのか…と、初めて現実的に思えました。

大きくなりました。

ちなみに緑や紺も、遠目には黒に見えるのです。
決して派手なランドセルではありません。

昨日が中秋の名月、でも本当の満月は今夜です。

旧暦と月齢が微妙にずれているからです。

昨日お月見できなかったので、団子を丸めて今夜満月を愛でようと思っています。

食する団子は白玉団子を作ってフルーツポンチで♪

今はまだお月様出ていませんでした。

お目にかかれるかな…

暑さ寒さも彼岸までとはよくいったもので、急に涼しくなりました。

これからは夜が長くなります。

朝型人間としては真っ暗で早起きするのが妙に悲しい季節ですが、秋の夜長、楽しみたいものですね。

発売になっています。

今月号はラーメン特集。

私も出ています。

こちらです。

こうしてみると、長崎もラーメン屋が増えましたよね。

大学時代は老舗の数軒しかなかったのに・・・

各県のご当地ラーメンが載っていますが、見比べてみると特徴があって面白いものです。

見ていたら食べたくなるから、恐るべし！ラーメン。

ちなみに・・・今週の土よう!!朝Ｇｏｐａｎのグルメは「カレー」です。

行きに高速道路が大渋滞で急遽ルートを変更。

通潤橋の近くを通ることになったので立ち寄ってみました。

石組みによる用水の水路橋です。

真ん中から放水するという、アノ橋ですよ。

ここもすごい人でした。

土日祝日の午後0時から10分間、観光客向けに放水をしているということです。

私達が到着したのは午後2時頃。放水は終わった後で、壮大な様子を見ることはできませんでしたが、周りの段々畑は稲穂が色づきすっかり秋でした。

のどかな田舎の風景という感じでした。

想像以上に楽しかった長距離ドライブ。

行楽の秋。すっかり味をしめたので、色んなスポットに足を運んでみようと思っています♪

きょうは朝から観光。

携帯からのアップは写真１枚なので、高千穂峡です。

マイナスイオンに、パワーもバリバリ感じました。

自然が作り出した美。

圧巻でした。ボートに乗ろうと思いましたが２時間待ちで断念。

とにかく高千穂はどこに行っても人だらけ。旬のスポットですね。

帰りは南阿蘇経由で、白川水源へ。

水を汲んで帰りました。

こんなに遠出で1人運転は初めてでしたが、楽しかったです。

まったく疲れず、逆に気分転換になりました♪

今日から２連休。

パワースポット巡りにきました。高千穂です。

写真は高千穂神社。

参拝に行列ができるほどの人だかりでした。

写真の木は夫婦杉。
２本の杉の根は離れることがないくらいに絡み合っています。

あやかって、夫婦、恋人、友人、親子…手を繋いで３回杉の周りを廻ると、仲良く過ごせるとか。

本格的なパワースポット巡りは明日。

３連休だからでしょうか、高速は車が多く、途中渋滞でした。

なぜか最近の息子の好物です。

きゅうりのみそ漬け。

体がきゅうりになるんじゃないか？というぐらいに、毎日ポリポリ食べています。

手作りの味噌にちょっとだけミリンを混ぜたものに、きゅうりを一晩漬けておくだけです。

なんだか将来飲んべえになりそうな予感ですが、野菜をたくさん食べてくれるのはいいことです。

朝晩めっきり涼しくなってきました。

夜もクーラーなしで寝られるようになりましたね。

暑さ寒さも彼岸まで・・・とは本当によく言ったものです。

昨日帰りが遅くなり、ふと夜空を見上げると・・・

満天の星空でした。

空気が澄んでいるからでしょうか。

とってもきれいでした。

来週22日は中秋の名月。翌日が満月。

お団子を作って、お月見を楽しもうと思っています。

やっと秋の夜長を楽しめる季節になりましたね。

週末がやってきました。

きょうとあすはＧｏｐａｎで会いましょう＾＾

色々あるんですね。ブライダルリングって…

今週の土よう!!朝ごぱんでは、イマドキのエンゲージリングとマリッジリングを紹介します。

男性にはわかってもらえないかもしれないけど、女性が喜びそうなこだわりのリングを取材しました。

私はシンプルなモノを選んだので、え？こんな所にこれが？？という、驚きの連続でした。

いまVTRにBGMを入れる作業をしていますが、かなり懐メロで、自分で聴いてて笑ってしまいます。

編集は年齢を隠せないものです…

昨日息子が保育園からもらってきた冊子に「小学校の入学準備マニュアル」みたいなものがありました。

どこかの出版社が発行しているらしく、興味深く見ていました。

と同時に、半年後は小学生なんだ・・・という実感が少しずつ沸いてきました。

先日、ママ友たちと食事に行ったのですが、私以外は1年生の子どもがいる先輩ママばかり。

下が皆保育園に行っているので今でもつながっている仲間ですが、会話の中心が小学校の話で、自分も年をとったもんだなぁと思ったものでした。

早い人では秋になるともうランドセルを買うらしく、人気のブランドや色はすぐになくなるから早目がいいとか、年が明ければ安くなるからお得だとか・・・

いよいよだなぁ・・・という気持ちが高まるのをよそに、起きてくると相変わらず「抱っこ」をせがむ息子を見て、かわいいながら「大丈夫かなぁ・・・」と不安にもなります。

もらってきた冊子にも書いてあったのですが、小学校に行く準備でまずすべきことは「自分のことは自分でする、自分で何をすべきかを決めることができるようになる」ということらしいです。

なるほど。私も食べた食器を下げさせたり、自分が着ていた洗い物は自分で洗濯機に持っていったり、歯磨きなどもさせるようにしていますが・・・

こうして書いてみると、当たり前のことなんですよね。

もっと自分で何でもさせないといけないなと肝に銘じています。

ちなみに冊子によると、自分で何をすべきか決められるかどうかを見極めるためには、雨の日に長靴と運動靴の二つを並べて、子どもがどういう行動をとるか見てくださいと書いていました。

何も言わずに長靴を履けばＯＫ、「どっちを履けばいいの？」と聞いてくるのは、常に親が先に手や口を出しているということでした。

うちは・・・たぶん何も言わずに長靴を履くだろうけど、ちょっと自信がなかったり＾＾；

意外と先に手や口を出しているのかもしれませんね。

小学校の準備は子どもだけでなく、親も気持ちを切り替えないといけないんだなと思いました。

古民家の取材が終わったあと、時間ができたのでいつも通り街中をぶらぶら・・・

ひょんな出会いから、小値賀から船で10分の小さな島に渡ることになりました。

住んでいる人は80人ほどの小さな島です。

そこは「大島」。帰りの船の都合で滞在時間がわずか5分だったのですが、強行取材となりました。

大島には小学校の分校があるのみで、中学高校は小値賀にしかありません。

ということで、船に乗るのはほとんどが中学高校生。

さらには、大島で農業をしているお母さんが、子どもを預けるために小値賀の保育園に行くのに船を利用するというケースもありました。

大島に着くと、家族が迎えに来ていました。

子どもはおじいちゃんのトラックの荷台に乗って帰ったり・・・

家族と一緒に帰る時の笑顔を見て、島はいいなぁと思いました。

大島に上陸したのはわずか2分半ぐらいでしたが、ほのぼのとして温かい気分になりました。

そして、船という公共交通機関の大切さも実感した強行取材でした。

写真は小値賀に戻る時に見た夕陽です。

きれいでした。

けさも朝から海に行ったのですが、自然を満喫できる島・小値賀。

虜になって、Ｉターン者が増えているそうです。

小値賀の人は、みんな島を愛しています。

それを強く感じた取材でした。

自分の住む街を愛せるってすごいことですよね。

取材でお世話になった役場の皆さん、ありがとうございました。

放送は今週の土よう!!朝Ｇｏｐａｎです～☆

丸かじりの取材で朝から小値賀に来ています。

小値賀に着くと、朝の雨が嘘のように青空になりました♪

小値賀では、築100年以上になる古民家を改築して、宿泊施設とレストランに生まれ変わりました。

写真は古民家の宿泊施設。
かつては武家屋敷だったそうです。

今週の土よう!!朝ごぱんです。

久々に家でのんびりの休日でした。

休みの日は、子供から『どこかに連れていって』てせがまれて大変な親が多いと思いますが、うちはまったく言いません。

どこかに行くより、親と一緒に過ごせることが嬉しいみたいです。

裏を返せば、それだけ普段我慢をさせているんでしょう…

リクエストに応えてゼリーを作ったら、喜んで食べていました。

明日は、初の小値賀に行きます。１泊出張なので、また我慢…なのでしょうか。

頑張って仕事しないとです！

保育園で使っている息子のクレパス。

「赤、黒、白、緑が残り少なくなっています」と春に先生から教えてもらっていました。

すっかり忘れていました。

慌てて先日買いに行き、持たせたら、帰りのカバンにはこちらが入っていました。

保育園で使っていた息子のクレパス。

実はこんなに小さくなっていたんです。

白にいたっては、ありませんでした。なくなったのかな・・・

これまた「ごめんなさい」でした。

このクレパスを見た時はさすがにいたたまれなくなって、鼾をかいていた息子のほっぺにチュッとしてあげました。

まだまだ残暑が厳しいというのに、行きつけのショップでは、冬物の試着会をしていました。

もうダウンに袖を通してみましたよ…

今年は本当にこんなコートを着るような寒さがやってくるのでしょうか？

と思いつつ、ちゃっかり予約してしまいました。

すでに買ったウェスタンブーツも早く履きたくてウズウズしているのに、暑さに勝てず、履く勇気がありません。

さすがにサンダルはいかがなものかと思い、頑張ってパンプスには移行しましたが…

オシャレには我慢が付き物ですが、今年はまだまだ。

早く秋のオシャレを楽しみたいですね。

顔の中で第一印象で一番左右されるのが「眉」だそうです。

・・・たしかに。

私にとっても化粧する時に一番悩むし、時間がかかる部分です。

「長岡さんの眉は怖い」とご指摘を受けたことも度々あります。

もともと黒くて太くて一本が長い眉でした。

試行錯誤で今の眉に落ち着きつつありますが、ホント、眉ひとつでイメージが変わるから、恐るべし眉！です。

眉で損している人ってかなり多いと思います。

あすのGopanは、眉の描き方を教えてもらいます。

描き方によって、いろんなイメージになれますよ。

写真はナチュラル眉。

ちなみに咲ちゃんの普段の眉は、眉と目の間が狭くて、眉も短めの「キュート」な眉なんですって。

この他、＜シャープ＞＜エレガント＞＜キュート＞を教えてもらいます。

確かに眉と表情が変わります。

咲ちゃんがモデルでどう変わるのか？

自分の眉がいまひとつ・・・と思っている方、一緒に勉強しましょ♪

あすの金よう夕Gopanです。

土よう!!朝Gopanは、西海市の丸かじりですよ。

浜の町で打ち合わせで、そのまま遅めのランチを取っていたら、偶然高校時代の同級生と会いました。

ベビーカーで赤ちゃんが眠っていました。

5人目だそうです！

いやいや、びっくり。

子沢山なのは知っていました。

数年前にバッタリ会った時も赤ちゃんがいて、たしか「4人目」と言っていました。

進行形だそうです。

子沢山、いいなぁと思いました。

でもきっと向こうは働いている私を「いいなぁ」と思ったりしているのかな。

ないものねだりですね。

人の幸せの形って、人それぞれだなぁと思った瞬間でした。

今の自分の幸せを大事にしないとですね。

息子が熱を出し、一緒に実家に泊まることになった時の出来事です。

一緒に寝ようと布団に入ると、私は3秒後に寝入ってしまいました。

すると息子は台所にいるおばあちゃんの元へ・・・

息子　「眠れないの」

ばあちゃん　「ママは？」

息子　「眠ってるよ」

すぐに風呂に入るから、布団でゴロゴロして待っててねと言っておばあちゃんが風呂から上がると、眠っていたそうです。

風呂に入る前に、おばあちゃんは息子に聞いたそうです。

「おうちでママが先に寝たらどうしてるの？」

「上に行ったり、下に行ったりゴロゴロしてたら、いつの間にか寝てるよ」

え？？

明らかに私が先に寝入ってしまったと思った翌朝、起きたらいつも聞くんです。

「ママとどっちが先に寝た？」

決まって息子は

「わかんない・・・」

なんだ、息子もすぐに寝ちゃったんだとホッとしていたのです。

眠れないから・・・と起こされた記憶は一度もありません。

何度か起こしてみたものの私が起きないから諦めたのか、あえて起こさないのか？

意外に気遣い君なんだ・・・と思いました。

疲れたママを寝かせてくれているんでしょう。

ごめんなさい・・・という気持ちになりました。

たくさん取ってきた葡萄でシロップを作りました。

かなりの量の葡萄をコトコト炊きます。贅沢です。

いい香りがします(^^)

私たぶん水を入れすぎました。だからちょっと色が薄くなりました。

手作りだし…ご愛嬌(^^;

ソーダ水で割ると、葡萄の香りがするおいしいジュースになります。

自然の恵み満載☆
ジュース、ゼリーでいただきます♪ハンバーグのソースでも使えるそうです。

朝から葡萄狩りへ。我が家の秋の恒例行事のひとつです。

今年は色づきが遅いと聞いていましたが、昨日ごぱんの中継を見て『行こう！』と決めたのです。

息子もハサミを入れ大喜び。巨峰と、赤いルビー色みたいな『安芸クィーン』という品種も初めて買いました。

上品な甘さです。

お邪魔した農園には栗もなっていました。
イガに実が入ったままのものも落ちていて、息子は大喜びで拾っていました。

今年は異常気象でまだまだ真夏の暑さが続きますが、身の回りから秋を探して、季節を感じたいですね。

葡萄をたくさんとってきたので、今年は葡萄シロップに挑戦してみようと思います☆

今年のKTNの新入社員にカメラマンがいます。

Gopanスタッフの一人です。

これまではスタジオカメラを担当していましたが、そろそろ外に出る独り立ちの時期。

ということで、今日は放送終了後、新人カメラマンの練習のために社内でお買い得中継の擬似中継をしました。

新人君をみんなで見守るのが、なんだか懐かしい感じがしました。

初めての仕事は、当然ですが誰もが通る道。

緊張しますが、頭で考えるより、やってみるのが一番です。

いよいよ来週の金よう夕Gopanが新人くんのデビュー戦。

お買い得中継のカメラワークに注目です＾＾

・・・と、とてつもないプレッシャーをかけてみた先輩なのでした（笑）

何の変哲もない冷やし中華。

問題です！

黄色い部分はなんでしょう？？

錦糸卵？

うふっ。違いま～す。

正解はこちら。

オクラの花です☆

食用のオクラの花があるって知ってましたか？

西海町の直売所に売っていました。

ハイビスカスを思わせる花。

帰ってから調べて みると、オクラはその昔、ハイビスカス科だったそうです。なるほどね。（現在はアオイ科）

味はありません。食用菊みたいなものです。

飾りとして使うそうです。

冷やし中華の錦糸卵の代わりとか、サラダに彩りを添えるときにいいですよと言われました。

いろんな野菜があるものです。

この日の丸かじり取材で、オクラの実がなっているのを初めて見ました。

空に向かって実がなるんですね。

ちなみにオクラは食物繊維が豊富。

整腸作用があり、コレステロールを下げる働きも。

私も大好きな野菜のひとつです。

毎日食べてますよ～。

先月、無謀なスケジュールで受けた『ビューティーベーシックセルフアドバイザー』の試験。

予定よりも早く結果が届きました。

合格☆

短期間での勉強(暗記)だったので、あまり自信がなかったのです…

７割以上できていたら合格。結果、８割できていました。まぁよしとしましょう。

ジュニア野菜ソムリエと何が違うか？

野菜ソムリエは野菜の魅力やおいしさを伝える人で、ビューティーベーシックセルフアドバイザーは、体の中から健康できれいになるために、どう効率的に野菜果物を採り入れたらいいかをアドバイスする人です。

『健康と美容のために』アドバイスするわけです。

野菜ソムリエほどメジャーではなく、全国でも県内でも取得者は少ないのです。

人は自分で栄養素を作り出すことはできません。ということは、普段の食事で栄養素を摂取しなければなりません。

となると…私たちが普段食べているもので私たちの体は作られます。

そう聞くと、食生活って大事だと思いませんか？

人の体は炭水化物、たんぱく質、脂質で作られます。

野菜の役目は上の３つの代謝を促したり、３つにはないビタミン、ミネラルを含んでいること。

ビタミンやミネラルについて、代謝を助けるために何のビタミンが必要か？体のしくみ…などなど勉強しました。

でも正直、私の知識はまだテキストレベルです。
もっと勉強して、皆さんにアドバイスできるように頑張ります☆

丸かじり取材で朝から西海市でした。

きょうから9月。
昨日まであんなに暑かったのに、吹く風はすっかり秋。

ということで、気づけば収穫の秋三昧になりました。

写真はバラ農家。
うっとりするくらいのバラがハウスに咲いていました。

花は見る人の心を穏やかにしてくれます。

さらにこの時期の果物も。
しかもめったにお目にかかれない貴重な品種に出会いました。

来週の土よう!!朝ごぱんです♪