●ながさき車窓の旅

平戸の旅③　川内中央バス停～紐差(ひもさし)
平戸では今、アジが豊漁！バスに乗って平戸で最も古い、現在世界歴史遺産申請中の宝亀教会　　へ。さらに南下した「紐差」の名前が明らかに！

●ごぱん食堂

「ジューシー豚肉のしょうが焼き」豚肉のビタミンB1、しょうがは疲労回復にぴったり。
簡単にできるタレを豚肉を焼く時に入れることでジューシーに仕上げます

料理研究家（管理栄養士）岩倉洋子さん

●チンドンかわち家お買得中継

エレナ福田店

●日々診断！Ｄｒ．斎藤のちょっとコラム

お年寄りの足「乗り合いバス」

テーマ「疲労回復法」

●火曜特集

梅雨入りを前に市場やスーパーには、たくさんの梅が並んでいます。
梅は整腸作用や疲労回復、老化防止など健康に良い働きがあることで知られています。
きょうの特集では、家庭で簡単に作れる梅干しの作り方を紹介します。

ゲスト：きんかい味彩市・加工グループ「まんま」松本恵美子さん／佐木杏子さん

●ごぱん食堂
「そら豆と焼き明太の混ぜご飯」管理栄養士　松本妙子さん　
体にたまる余分な水分を取り除いてくれるので湿気の多い梅雨にピッタリなのがそら豆。そら豆と明太は炊いたご飯に混ぜるだけです

●中継
長崎浜屋ファッション情報。価格以上の価値がある「グッドプライス」な商品を紹介
父の日のプレゼントにオススメです！

●アミュトレンド
レイングッズ特集。おしゃれなアイテムで雨の日を楽しもう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
テーマ「梅干し」

●Ｇｏｐａｎライブ
小佐々町出身　演歌歌手　中村一夫さん
闘病中の母へ感謝の気持ちを歌う　

●お買得中継
まるたか生鮮市場　大村池田店

●特選！情報BOX
きょうは「時の記念日」。動き回る目覚まし時計など時計いろいろ。プレゼントも

●健康づくりさまサンバ　　　

●投稿文壇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テーマ「母へ」

●特集
がんばらんば体操普及に向け頑張る26歳の女性指導員に密着
子どもから高齢者まで楽しめる生涯スポーツを広めたいという夢に向かって頑張るインストラクター

●クイズあの町このまち
対馬上県町　あじさい祭・パラグライディング対馬大会
やまねこ米、やまねこキーホルダープレゼント

●まちかど伝言板＆とみさんの似顔絵でにっこり
諫早市　いさはやアエル商店街

●ながさき浪漫人(ろまんびと)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

テーマ「がんばらんば！」

●旅たび食べある記
長崎市琴海地区　田舎暮らし体験の旅
琴海の自然に魅せられてIターンしたメンバーで結成された長崎琴海グリーンツーリズム研究会のお宅で田舎暮らしを体験。ラベンダーでブーケを作り、石窯ピザ作りは火をおこすことから始める。自然とふれ合うことで、日々の疲れた心と体をリフレッシュ

●中継
秋元順子アルカス佐世保公演直前、リハーサルに潜入。インタビューも

●シネマ情報
「トランスフォーマー/リベンジ」
「ターミネーター４」
「ウォーロード」

テーマ「田舎」