●ながさき車窓の旅
平戸市編 ⑦ 的山（あづち）大島（的山～神浦）
平戸島の北東の小さな島。
島唯一のバスはどこまで行っても１００円。青空市場や、江戸時代から残る古い町並みを散策。梅雨時期で大雨の中、町の人には出会えたのか？？
●ごぱん食堂
料理研究家（管理栄養士）岩倉洋子さん
ダイエットにおすすめ♪卯の花煮＆おからのサラダ！
夏に向けてスリムアップしたい方におすすめのヘルシー食材であるおからを使って２品作ります。ポイントは、おからをミキサーにかけることできめ細かく、喉ごしがよいおいしいおから料理に仕上げることです。
●チンドンかわち家お買い得中継
＜ジャスコ大村店＞
なすやオクラなどの生鮮食品、インスタント食品など、計７品紹介します♪
●日々診断！Ｄｒ．斎藤のちょっとコラム
久松シソノさんしのび「長崎の鐘」再演！！
永井隆博士と共に原爆で被爆しながらも被爆者救護活動の奔走した久松さんについて語ります。
テーマ「ヘルシーメニュー」
●火曜特集
ながさきの自営業。有効求人倍率が過去最低を記録、景気回復の兆しは一向に見えません。そこで今回は、長崎で頑張っている2店舗の自営業を取材しました。「仕事がないなら起業しましょう！」ということでは決してありませんが、少しだけ考えてみても・・？
●ごぱん食堂
タイ料理 「生春巻き」 タイ・チェンマイ出身 川口 スワンナ さん
日本に来て16年になるスワンナさんに、生春巻きの作り方を教わる。中の具材にそうめんを使って日本風に! ココナッツミルクに蒸したカボチャが入ったタイのデザートもご紹介!!
●中継
長崎浜屋８階から最新「お中元」情報！
送る相手の家族構成を考えながら選べる｢長崎ふるさと小箱」が人気！
●アミュトレンド
今年の流行から機能的なものまで、最新の水着をご紹介！
着るだけで紫外線を防げる、今大注目の「ラッシュガード」も登場します。
●６月の月間賞抽選 ①日立 多機能空気清浄機「クリエア７」
②吉宗 商品券１万円
テーマ「七夕」
●Ｇｏｐａｎライブ
大村市出身 シンガーソングライター 田中遥菜さん
２００８年１１月に ＳＯＮＹオーディションで審査員の全員一致で優勝を獲得した
歌声の持ち主。
現在、メジャーデビューを目指し、地元大村を中心に県内で活躍中の２０歳。
7月２日にオープンしたガーデンテラス長崎ホテル＆リゾート。
ガラス張りのチャペルやレストランからの絶景を紹介。
建築家隈研吾さんのインタビューも。
●特選！情報BOＸ
サンダルの靴ずれを防ぐために・・・
定番の滑り止めクッションや鼻緒用カバー、ストラップパッドなどを紹介 。
●健康づくりさまサンバ
●投稿文壇
テーマ「結婚式」
●特集
「ながさきカステラロード」
長崎市だけではない、県内あちこちでカステラが作られている。
島原市には400年続く和菓子店があり、10代目がカステラ作りに励んでいる。
他、雲仙市、旧琴海町でこだわりのカステラを作る店を取材。
それぞれのカステラ作りへの思いを紹介
●クイズあの町このまち
平戸市田平町で今週末１１日（土）に開催される「がわっぱ祭」から出題。
田平町内にある河童にまつわる民話や由来を子供たちに伝え、水難事故防止を祈願する「がわっぱ祭」は、かっぱ御輿やかっぱ相撲、かっぱ巻き作りなどユニークなイベントが目白押し。
プレゼントは田平町農水産加工研究会婦人部の皆さんが手作りした「かりんとうの詰め合わせ」を５人に。
●まちかど伝言板＆とみさんの似顔絵でにっこり
とみさんに似顔絵を描いて欲しい！という方はＫＴＮまでお電話くださいね！！
●ながさき浪漫人（ろまんびと）
長崎浪漫工房 久保工場長とゲストが「浪漫」について熱く語る。
今回は、浜屋百貨店 高松哲也さん。
テーマ「カステラ」
●旅たび食べある記
大村咲子の門司港ロマンの旅
洋館が建ち並び、どこか長崎に似ている港町。名物の焼きカレーやホテルグルメに舌鼓。
鉄道記念館にも立ち寄った。長崎と門司とのつながりを発見する、大人のしっとり旅
●週末おでかけ中継
諫早市森山町の唐比ハス園から見頃を迎えたハスとスイレンを紹介！
●シネマ情報
テーマ「夏の計画」
●ながさき車窓の旅
平戸編⑧的山（あづち）大島 ～大根坂地区～
偶然漁師にもらった魚を手に、民宿へお泊まり交渉。
収穫を迎えた葉タバコの乾燥工場を訪れ、農業と漁業の町・大根坂地区を、
車窓の旅初の一泊ロケで満喫。
●ごぱん食堂
料理研究家（管理栄養士）岩倉洋子さん
長崎の味♪ 皿うどん
長崎定番の味皿うどんは一品で栄養タップリ！
ポイントはモヤシのサッと茹でることで、シャッキッとした食感を残します♪
●チンドンかわち家お買い得中継
まつばや相浦店（佐世保市川下町）
青果・鮮魚・精肉７点を紹介。
●女性ユニット ラクシス生出演
テーマ「ふるさとの味」
●火曜特集
～ながさきの「食」夢市場運動 mede in ながさきを食べよう～ 今回はハモを紹介します。
関西では夏の味覚として欠かせない高級魚「ハモ」ですが、全国9位の漁獲量を誇る長崎ではあまり馴染みのない魚です。
戸石朝市では地元でも長崎の美味しいハモを食べてもらおうと「はも祭り」を開催。 活魚のほか骨切りをしたハモや湯引きなどを販売しています。 今年は東長崎地区の６つの店でも「戸石はも御膳」を提供。手頃な価格でハモが食べられるチャンスです。 梅雨の水を飲んで美味しくなるというハモは今からがシーズン。脂が乗って美味しいですよ。
●ごぱん食堂
タチウオの韓国風焼き 管理栄養士 松本妙子さん
これから秋にかけて旬のタチウオ！食中毒予防効果のある生姜・にんにく、
元気のもとのゴマ・ネギ入りで、今の時期にピッタリ！
●中継
7月18日にオープンする西海国立公園九十九島水族館「海きらら」より中継！屋根がなく日光が降り注ぐ屋外の大水槽とイルカプール！一階からは、水面下から壮大なイルカの泳ぎを観察できます！そして、何と言っても・・クラゲ！！
●ビバ！スポーツ
西日本シニアソフトテニス大会
テーマ「さかな」
●Ｇｏｐａｎライブ
得田諭志ジャズピアノトリオの皆さんが出演します。
ジャズが好きな人もそうではない人も、気軽にジャズを聴いてみませんか？
●中継
アミュプラザ長崎から最新のトレンドをお伝えする「アミュ中継」
あつ～い夏の到来を前に、食卓を涼しく演出するアイテムを紹介！
毎日飲む冷たい飲み物も、ちょっとだけセンスアップして楽しみましょう！！
●特選！情報BOＸ
今年の浴衣はコレが来る！
夏祭りを前に、今年はやりのデザイン浴衣をテーマ別に紹介。
県内の夏祭りの日程も案内。
浴衣のプレゼントも！！
●健康づくりさまサンバ
●投稿文壇
テーマ「涼を求めて」
●特集
しま暮らしバンザイ！手づくり情報誌で上五島の魅力を全国に発信。
新上五島町で塩の製造・販売を行う小川邦夫さん。小川さんは10年前からＩターンで
家族と一緒に五島に移り住んでいる。しま暮らし10年目の今年、しまの人々の
暮らしぶりや現況を全国に発信しようと、手づくりの情報誌の創刊に奮闘中だ。
そんな小川さんの日常を追ってみた。
●クイズあの町このまち
7月25、26日に小浜アリーナで行われる「九州ご当地グルメコンテスト」！！
九州各地から16品が登場！ジャイアント白田さんも来場！このコーナーを見て、みなさんも何を食べたいか決めてください！私が食べたいのは、雲仙えびめし！！
●まちかど伝言板＆とみさんの似顔絵でにっこり
とみさんに似顔絵を描いて欲しい！という方はＫＴＮまでお電話くださいね！！
大村本陣商店街から、夏祭り情報など
●情報ブログサイト ＫＴＮライボ
ドコモショップみらいながさきココウォーク店
テーマ「島」
●旅たび食べある記
SL人吉で行く熊本人吉の旅
100年レイルの肥薩線を走るＳＬが今年の4月に復活し、人気の路線になっている
その汽車の旅を良子ちゃんが体験。初めて乗るＳＬに興奮し、車窓からの風景や駅弁に感動しました。歴史ある人吉では、あたたかい人達に出会ったり、蔵めぐりで秘蔵焼酎にほろ酔いになりました。最後は温泉でほっこり大満足の旅です
焼酎、グッズなど視聴者プレゼントもあり！
●週末おでかけ中継
諫早市の白木峰・コスモス花宇宙館から中継。
長崎でも９０％を超える日食が見られると期待されている２２日の皆既日食。観察に向けて目に優しい太陽観測パネルを作ります。
●シネマ情報
①あす公開オールイタリアロケ「アマルフィ 女神の報酬」 ポロシャツプレゼント！
②「ハリー・ポッターと謎のプリンス」
テーマ「列車の旅」
海の日！！スタジオを飛び出して長崎市高島から中継！！
飛島磯釣り公園から海の魅力をお伝えします！！
イサキにアジゴ？！時間内に釣れるか？！
●ながさき車窓の旅
高島島内を走るバスにＧｏｐａｎメンバーが乗って、ぐるっと1周高島の旅
今年も大盛り上がりの「ＵＭＩＢＯＵＺＵ」高島海水浴場や島の市場など！
●ごぱん食堂
料理研究家（管理栄養士）岩倉洋子さん
飛島磯釣り海水浴場で釣った魚をその場で料理！
この時期、アジゴが釣れる？！そのアジゴで南蛮漬けを作ろう！
●チンドンかわち家お買い得中継
ジャスコシティ大塔店からお得なお中元情報！
＊日々診断！Ｄｒ．斎藤のちょっとコラム 休み
テーマ「海」
●Ｇｏｐａｎライブ
半径5メートル以内をHappyに！ 秦万里子さん生出演！
主婦の日常の喜怒哀楽をピアノにのせて歌う カリスマ音楽家・秦万里子さん。
スタジオで生演奏。
笑えて、泣けて、元気になる秦万里子さんの演奏をお楽しみ下さい！
即興でGopanの曲を作るかも？？
●ごぱん食堂
ネバネバ食材で夏バテ防止!!
「とろろ麦ご飯」＆「もずくの天ぷら」 楽らく料理教室 有川 美香さん
とろろのネバネバ（ムチン）は、疲労回復に効果的。もずくのぬめり成分はコレステロール排出や体の抵抗力を高める作用があります!! この時期にぴったりの２品を作ります。
●中継
諫早市多良見町の「墓の石匠」ショールームから現在の墓の特徴や新しいスタイルの墓石を紹介。
●アミュ・トレンド
夏はやっぱりビール！「ちょっと一杯」にピッタリな［生ビール＋料理一品］のお得なセットが
アミュに登場！定番の焼き鳥からピリ辛メニュー、旬を食する串揚げ・・
ビールと相性バツグンのおいしさをたっぷり紹介
・サマージャンボ宝くじ 幸運の女神出演！
テーマ「ちょっと言いたい！」
●Ｇｏｐａｎライブ
シンガーソングライター森圭一郎さん
音楽を通じ人との出会いを求め全国をまわる。これを「唄ツーリズム」と銘打ち、ライブ活動を
続ける31歳の森さん
●お買得中継
●特選！情報BOＸ
皆既日食情報！！
鹿児島県トカラ列島の諏訪之瀬島から電話リポートもあります！
●地デジ親善大使出演
＊さまサンバ、投稿文壇休み
テーマ「感動しました」
●特集 長崎の祭り
西海市崎戸町平島で7月20日に行われる「平島ナーマイドー」。200年前、ある僧と庄屋の娘が恋に落ち、身投げした。その供養と、当時平島に流行した疫病から逃れるために、藁で作った20mのジュズを町中引き回し、「ナーマイダー」と名号を唱えながら、最後は海に流す。
●まもなく本番！FNSの日26時間テレビ2009！
7月25日(土)よる7時から放送のFNSの日26時間テレビ
今年の目玉は「FNS27局対抗！三輪車12時間耐久レース」。
KTN代表として出場する 北松浦郡小値賀町役場の永田さんほか
「チームおぢか島」のメンバーの練習に密着！
果たして、完走は出来るのか？？
●まちかど伝言板＆とみさんの似顔絵でにっこり
●コーセーきれいレッスン
きれいに欠かせない！ミネラルの話
テーマ「夏祭り」
午後４時５３分スタート 金鷲旗全国高等学校柔道大会のため
長崎バイオパーク全枠生中継！
スタジオを飛び出して、ドキドキサマー開催中の長崎バイオパークから1時間生放送
カバのスイカまるごとタイムでは大迫力の食べっぷり！を体感！
4月に生まれた「龍馬」の泳ぐ可愛い姿も見られるかも？！
また、バイオパークの人気者世界最大のねずみ「カピバラ」もスイカをパクリ！
また日本初となるその愛らしいカピバラが泳ぐ姿も必見です！
もちろん、今年も子供にもお父さんたちにも？！大人気の「世界の生きたカブト・クワガタ展」ではヘルクレスオオカブトとにっこり記念撮影も出来ますよ～！
また、鳥の中で最も小さい！ハチドリがフラワードームに仲間入り！なんと、鳥なのに
空中静止しながら蜜を吸う姿は「空飛ぶ宝石」と呼ばれるほど美しい！こちらも必見！
この夏のドキドキわくわくがいっぱいのバイオパークの魅力をドド～ンとご紹介します！
知っとく情報
ＭｒＭａｘ夏の売れ筋商品ＢＥＳT５を紹介します。
＊１万円商品券クイズは休みます
テーマ「動物」
●ながさき車窓の旅
再び松浦鉄道の旅「 たびら平戸口駅をスタートして江迎鹿町駅」
列車の中で出会った夫婦と雨の中を散歩。江迎町まで歩いて街中を散策しました。
呉服屋さんでは手作りの繭玉を見たり、巨大な黄金仏像にびっくり。いろいろな人たちに
出会いました。素敵なプレゼントもあります！
●ごぱん食堂
料理研究家（管理栄養士）岩倉洋子さん
夏バテ予防に♪ひつまぶし
７月３１日は二度目の土用丑の日。うなぎはビタミンＢが豊富で食欲が落ちるこの時期におすすめ！！お酒をかけてレンジで温めることでふっくらのうなぎに仕上げます。
●チンドンかわち家お買い得中継
チトセピア（長崎市千歳町）
田中屋・梅月堂の２店舗からお買い得情報を紹介します。
●日々診断！Ｄｒ．斎藤のちょっとコラム
新型インフルエンザ全数把握中止について
テーマ「夏バテ防止」
●火曜特集
熱く燃えた！ＦＮＳの日26時間テレビ2009 三輪車耐久レース！
7月25日･26日に放送された26時間テレビ。
今年の目玉企画は、ＦＮＳ27局対抗の三輪車12時間耐久レース。
ＫＴＮ代表の「チームおぢか島」の順位は果たして！？
メインドライバーの永田さんは大家族の大黒柱として認められたのか？
レースの裏側を紹介。
●ごぱん食堂
みんな大好き！「プリンのダブルケーキ」 製菓衛生士 川浪 由里香さん
プリンとスポンジの2層のケーキ。牛乳たっぷりで栄養もあるので、夏休み中の子供のおやつにも!! 作り方もとっても簡単です。
●中継
おいしく涼しく美しい氷の世界 山の上の氷屋さん「大村製氷」より中継。
かちわり氷でキンキンにコーラと、角氷で作った冷えたカキ氷を岡本リポーターがいただきます！
●ビバ！スポーツ 小学生バドミントン大会
テーマ「頑張りました！」
午後４時５３分スタート 玉竜旗全国高等学校剣道大会のため
●Ｇｏｐａｎライブ
長崎西高出身のギタリスト 近藤史明（こんどうふみあき）さん
九州大学を卒業後、ギターのプロを目指しフランスの音楽学校へ。
皆さんにヨーロッパ仕込みのギターの音色をお届けします！！
●中継
シンクロナイズドスイミングクラブに体験入部！咲ちゃんは見事に技を決めることが
出来るのか？？？
●特選！情報BOＸ
坂本龍馬ら海援隊が作った141年前の和英辞書
長崎総合科学大学のみなさん
●投稿文壇
テーマ「プール」
●特集
島の民宿
昔は誰もが泊まっていた民宿。
ホテルや旅館に泊まる客が増えたが、再び素朴な民宿が見直されている。
五島で初めて民宿を始めたという魚津ヶ崎荘（ぎょうがさきそう）に一日密着取材することで、旅行客との温かいふれあい、家庭的な料理などから民宿の良さを改めて発見。
●クイズあの町このまち
壱岐市芦辺町のこの夏注目のアイス！「生壱岐（なまいき）あいす」をプレゼント！
「さちのかいちご」や今が旬「アムスメロン」味など、島で獲れた果物の果汁がぎゅっと
詰まっていて早くも話題になっています。お取り寄せも出来る贅沢なアイスクリームです
●まちかど伝言板＆とみさんの似顔絵でにっこり
長崎駅前かもめ広場から。
似顔絵のモデルになってくださった方にはプレゼントも！！
テーマ「民宿」
●旅たび食べある記 ～夏を満喫！宮崎一泊二日の旅～
ＥＴＣを使うと土日はどこまで行っても１，０００円！それなら出来るだけ遠くまで出かけてみよう・・・ということで向かったのは宮崎県。
今や全国区の人気、宮崎県庁見学を始め、宮崎ならではのお土産や宮崎グルメをチェック。太平洋に面した宮崎の海ではマリンスポーツ三昧。 と夏の宮崎を欲張って楽しみました。
宮崎の人気物産詰め合わせやシーガイヤの豪華宿泊パックのプレゼントもあります。
●週末おでかけ中継
夏休み！ファミリーにお薦め 佐世保市のスパリゾート「ザ・パラダイスガーデン・サセボ」から生中継！！
まさにパラダイス気分満喫のプールやビアガーデン、無料バスで行く格安日帰りバイキングプランなど 夏休み必見のお出かけ情報を紹介します。
●シネマ情報
「そんな彼なら捨てちゃえば？」「劇場版 ＮＡＲＵＴＯ」「ボルト」
テーマ「家族旅行」
●ながさき車窓の旅
松浦鉄道の旅⑥江迎鹿町駅をスタートして江迎、吉井、佐々を周りました。
潜竜ヶ滝では、自然の雄大さを感じたり、列車を撮影するおすすめポイントも紹介。
清峰高校の近くでは、フラダンスが大好きなご婦人と出会いました。
●ごぱん食堂
料理研究家（管理栄養士）岩倉洋子さん
冬瓜の鶏そぼろあん！
夏野菜の冬瓜はカリウムを多く含み、むくみ改善や体温を下げる効果も。
ポイントは、火にかける前にひき肉と酒を合わせることでそぼろを作りやすく♪
●チンドンかわち家お買い得中継
ジャスコ大村店！今日もチンドンかわち家がお得な情報をお届け！
●日々診断！Ｄｒ．斎藤のちょっとコラム
夏バテ防止について
テーマ「夏本番」
●火曜特集
"Ｍａｄｅ ｉｎ 長崎"を食べよう 長崎和牛「出島ばらいろ」
鮮やかなバラ色と口の中でとろける旨み！長崎市内で育てられている黒毛和牛！
人気の長崎和牛を地元長崎の皆さんにももっともっとたくさん食べてもらいたいと
安心安全をモットーに牛と真正面から向き合う生産農家１２軒の皆さんが
スタジオにもおいしいお肉を届けてくれます！
●ごぱん食堂
イタリア料理にチャレンジ
長崎総合科学大学で日本語を勉強中のジュゼッピーナ・トトさん（イタリア・バーリ出身）にサーモンとサワークリームを使ったパスタソースを教わります。
ペンネ（ペン先の形をしたパスタ）やファルファレ（蝶々の形をしたパスタ）に良く合うソースです。
●中継
長崎ペンギン水族館から。
なるほど！と思わず納得してしまう水族館の裏側や、
今ホットな話題の「ふれあいペンギンビーチ」などを紹介します。
●アミュトレンド
お出掛けに欠かせない、バッグ！アミュで新作をチェックしてきました。
テーマ「わが家の味」
●Ｇｏｐａｎライブ
五島出身演歌歌手 五島つばきが凱旋生ライブ
デビュー曲「ふるさと五島」
ニューシングル「面影橋で」
２曲を熱唱！現在東京で活躍中
●中継
ココウォークのクリアランスセールを紹介！まだバーゲンは続いてますよ！
さらに安く掘り出し物が盛りだくさん！
●特選！情報BOＸ
男性用日焼け止め「ＵＬＯＳ」
大塚製薬のコスメディクス発想の男性用日焼け止めを紹介。
日焼け止めでたっぷり保湿できる優れものです！！
●投稿文壇
●７月の月間賞抽選！ディナー券が当たるチャンス
テーマ「日焼け」
●特集
平和の祈り～爆心地とポートレート～
広島出身の写真家宮角孝雄さん（６１）。被爆２世の宮角さんは、ライフワークとして、爆心地での人物写真を撮り続けている。ポートレートをとおして、自分なりに、反核を静かに訴える宮角さんの想いとは？
・中継
滑石太神宮から滑石中学校の平和委員の皆さんが作った「滑石平和さるく」を紹介
爆心地から約４キロ離れた滑石でも原爆の悲劇と被爆者の救護活動が懸命に行われた
戦争を知らない世代の中学生がこの「平和さるく」を通して感じたこととは？
●山口浩のおしゃれサロン
なりたい女性をイメージ！初秋のカラー
●クイズあの町このまち
ハイヤ節や腕相撲大会、花火大会など情報満載！！
テーマ「平和」
●旅たび食べある記 「ちょっと遠出・北九州スペースワールドの旅」
大村咲子が早起きして北九州八幡区へ！フラメンコに縁深い喫茶店「フルフル」でコーヒーを飲んで目を覚まし、スペースワールドでは巨大プール「ミューナ」で全力で遊び童心に戻り、最後は体験したことのないフルーティーな大吟醸の日本酒「天心」を飲んで、もう幸せ！
●週末おでかけ中継
ハウステンボス（HTB）から国際花火フェスティバル他、灯りのまつりファントマティーコの会場からベリーダンスやカリビアンフードをご紹介♪♪
●シネマ情報
「ＨＡＣＨＩ 約束の犬」「ナイトミュージアム２」
テーマ「夏のおすすめスポット」
