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  • 午後3時48分から『#ヨジマル!』🌈 💪マッスル真奈美の家で簡単にできる代謝アップストレッチ🎆今こそお家花火を楽しもう!花火専門店おすすめの新作花火🎇旬の食材を洋風に!カツオのドレッシングがけ🐟
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ダイエットスタート!!

ついに!!       私、榎由里絵のダイエットへの挑戦が始まりました       今回はコナミスポーツクラブ長崎さんの 「バイオメトリクス もっと読む »

皆既月食と天の川!?

昨日の皆既月食、見られましたか?   皆既状態の時間も長く、 県内は晴れていたので、 絶好の観測日和でしたね     私も、 素敵な月食を観に、 観測会に行ってきました もっと読む »

ダイエットします!!

私、 榎由里絵は・・・・・・           ダイエットします!!         今日の放送でも宣言させ もっと読む »

衣装紹介

衣装をご紹介します   9/25(木)の衣装 PAPA’S&MAMA’Sから   ブルーのストライプシャツと オレンジのスカートです   もっと読む »

初☆ラブフェス

土日の2日間にわたって行われた、   ラブフェス!!!     来ていただいたみなさま、 ありがとうございました!       今回で4回目 もっと読む »

赤くなった○○さん

先日中継でご紹介した、 長崎オクトーバーフェスト2014   中継は吉井さんとお送りしました   実は吉井さん、 お酒を飲むとすぐに顔が赤くなるそう 中継中、 3種類のビール飲んだ もっと読む »

秋ファッションです(^^)

朝晩涼しくなってきました   外を歩いていると、 カーディガンやジャケットを着ている人が多くなってきましたね       お借りした衣装も秋のコーディネートにな もっと読む »

コーヒーと父

最近ハマっているものがあります     それは・・・     コーヒー!!       先日カフェに行き、そこでいただいたコーヒー もっと読む »

今週の衣装(^^)

今週の衣装をご紹介します   まずは、 Platino-rosaさんから 8月25日(月)の衣装 ギンガムチェックのワンピース 今年はギンガムチェック流行ってますね ギンガムチェックのアイテ もっと読む »

8月8日(金)☆衣装☆

今日お借りした衣装をご紹介します   PAPA’S&MAMA’Sから ブルーのストライプシャツと 白のパンツをお借りしました     まさ もっと読む »
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