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2019年と私

みなさん、お元気ですか?

今年も一年、大変お世話になりました。ありがとうございました。

 

さて、ここ数年、私は毎年のように「腹筋を割る!」という目標を立てるくせに

1回も腹筋することなくその年を終える…ということを繰り返してきました。

改めて文字にしてみると本当にひどいですね…すみません(汗)

でも、今年はこれまでの言動に反省し、心を入れ替えました。

 

 

結果、この1年「筋力トレーニング」をちゃんと続けることができました!

腹筋もしました!!

 

…と言いましても「腹筋を割る!」という目標には遠く及ばず

「できれば週1回、可能なら週2回ジムに行く」という「健康維持」程度のトレーニングでした。

 

普段から鍛えている人からすれば「何をぬるいことを!」と思うのでしょうが

生まれてこの方まともに運動してこなかった私としては

定期的に身体を動かす…というだけでも、ものすごい進歩なのです。

 

1

 

でも、私は自分に甘い人間なので

ジムに入会したとしても放っておけばいつのまにか行かなくなります。

それではこれまでと同じ結果になってしまうので

今年は最終手段としてトレーナーをつけることにしました。

「さすがに人と待ち合わせれば、約束を破ることはないだろう」という狙いです。

 

正解でした。

先生のお蔭で、ダメ人間の私もどうにか1年、トレーニングを続けることができました。

櫨原クン、お世話になりました。ありがとうございました。

 

そして筋トレとは別にもう一つ。

かねてよりの目標、「大波止から伊王島まで走る!」を達成しました!!

 

2

 

「大波止ー伊王島」までは約17km。

「こんな距離走ったら僕はどうなってしまうんだ…!?」と始める前はおののいていたのですが

友人の助けもあって、どうにか走り切ることができました。

 

 

高校時代に学校の10km走に出た後、全身筋肉痛で動けなかったのに

41歳の私が17km走っても、翌日筋肉痛にならなかったのは結構うれしかったです。

 

こうして並べて書いているとまるで私がスポーツマンになったような感じもありますが

そんなことは全くありません。

来年東京五輪の年でもありますし、もう少しちゃんと運動できるようになりたいと思っています。

 

さて、ヨジマル!の2020年最初の放送は1月6日(月)です。

新年らしい華やかな中継をお送りしたいと思っています。

みなさん、ステキな年末年始をお過ごしくださいね。

 

それではまた!!

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