番組情報
2025年03月31日
【放送番組変更のお知らせ】3月31日(月)
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アナウンサー
2023年04月06日
桜とジョギングと私
４月に入りましたね。吉井です。春・秋になると急に身体を動かしたくなる私です。春になったとたん「走っちゃおうかな」と思い立ち、伊王島に行ってきました。普段、何も運動しないくせに、毎年この時期はやる気を出してみるのです。
青空、潮風、ぽかぽか陽気に桜。最高じゃないですか！この時期は走るには本当にいいですよね。桜は散り際でしたが、それがまた美しかったです。
海沿いで、景色はどんどん変わって、道の変化にも富んでいる。伊王島はジョギングするにはもってこいのコースです。何カ所かお気に入りのスポットがあるのですが、その一つが、夕日がきれいな海に面した道です。ここを走っているととても爽快な気分になります。
ただ、走り切ったその日は充実感があって気分良いのですが...最近は時間がかかるのです。そう、筋肉痛になるのに。以前は寝て起きたら痛くなっていたのに、今はきっかり２４時間かかります。今年はもう少し、運動をする頻度を上げられるようにがんばります💦
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