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2024年04月04日
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2024年03月23日
長崎のオフィス街でととのう
入社してからサウナにハマっています 山口です。先日、長崎市江戸町の旧県庁跡地でテントサウナのイベント「長崎テントサウナフェス」の取材がありました。週１の頻度でサウナに通う いわゆるサウナ―である私にとってはご褒美みたいな取材です。焼石に水をかけて蒸気で汗の発汗を促す「ロウリュウ」も体験！自分好みに温度・湿度を変えられるので最高な時間を過ごしました！
汗をかいた後は水風呂・外気浴へ。副交感神経が優位に働き、体はリラックス状態になります。これをサウナ愛好家は「ととのう」と表現するのです！体がじんわりと温かく、少し痺れるようなイメージです。。。皆さんも是非試してみてください！
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