アナウンサー
2026年04月22日
春とランニングと私
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2026年04月22日
春とランニングと私
吉井です。桜の時期は過ぎ去り、新緑の季節を迎えましたね。先日、久しぶりにランニングに行ってきました。
当日正午過ぎも雨が降っていたので「きょうは難しいかな」と思ったのですが、ラッキーなことに雨が止んだので長崎市の伊王島へ。ただ、１カ月ぶりだったから走ってみると身体が重く感じられ、きついのなんの。友人と一緒だったのでどうにか完走できましたが、一人だったら諦めていたからもしれません💦
ランニングの後は温泉につかってリラックスしたのですが...後日、なかなかきっつい筋肉痛に襲われました。しかも２日間くらい。立ち上がるたびにひーひー言っていました。日ごろの運動って大事ですね💦梅雨に入る前にもう少しがんばります。それではまた！！
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