#056 2022年11月26日 放送

スペシャルゲストは長崎県出身で元日本代表プロサッカー選手の徳永悠平さん。ショートとミドルを楽しくラウンド！トークではアスリート３人の筋トレについて熱く語りました。視聴者からのお悩み相談は「コックの使い方」について、コックを使って飛距離を出す方法をルミプロが教えてくれます！