【みジカなナガサキ】第1回　はじめる！長崎健康革命

県では、県民の健康づくりを推進するために「長崎健康革命」プロジェクトをスタートし、運動・食事・禁煙・健診の4つを柱に、健康長寿日本一を目指しています。

今回は、運動と食事に関する取り組みを、取材に行ったモモコに紹介してもらいます。

私が紹介します。

気軽に楽しく運動し、健康づくりに取り組めるように配信しているのが「ながさき健康づくりアプリ」です。

毎日の歩数や消費カロリーなどが一目でわかるので、日々の健康管理に役立ちますよ。

また、歩数や体重・血圧の測定、健康診断、健康イベントへの参加でポイントが貯まり、貯まったポイントを利用することで県産品が当たる抽選会への応募や、県内の協力店舗でお得なサービスを受けることができます。

食事の面では、県が登録する「長崎県健康づくり応援の店」が、ヘルシーメニューの提供などを通して健康づくりをお手伝いします。

ヘルシーメニューには、適塩メニュー、野菜たっぷりメニューのほか、栄養バランスやカロリーなど６つの基準を満たし、地元の食材や特産品を使った「ながさき健味んメニュー」があります。

県のWEBサイトでは 、「ながさき健味んメニュー」のレシピ集を公開しています。

ご家庭でもぜひお試しください。ながさき健味んメニューレシピ集

今回の内容は、全世帯広報誌「つたえる県ながさき4月号」の特集で詳しく紹介しています。つたえる県4月号

放送は4月12日水曜日21時55分です。

ぜひご覧ください！

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