テーマ「脳卒中を知って予防しよう」

10月は「脳卒中月間」。
脳卒中の症状や、起きたときの対応、予防のポイントを紹介します。
令和７年、長崎県内では脳卒中で1,220人の方が亡くなっており、死因の第４位です。
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■ こんな症状が１つでもあれば、すぐに119番
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・言葉：ろれつが回らない
・顔：顔の片側がゆがむ
・腕：片方の腕に力が入らない
・歩行：立てない・歩けない
・頭痛：突然の激しい頭痛
・視野：物が二重に見える

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■ 予防のポイント（脳卒中予防十か条2025より）
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① 生活習慣の見直し
　禁煙、お酒は控えめに、塩分をとりすぎない、体力に合った運動を続ける
② 持病の治療を続ける
　特に高血圧は、脳卒中の一番の原因と言われています。自覚症状がなくても血圧を測り、治療を続けましょう。

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■ 県民公開講座「みて、きいて、健康チェック！脳卒中と心臓病」
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日時：2026年11月14日（土） 13:00〜16:00
場所：出島メッセ長崎　
参加費：無料
第１部　講演・特別セッション（13:30〜15:00）
第２部　健康相談・健康チェック（15:00〜16:00）
長崎市内で初登場の「食育SAT（サッと）システム」で、食事のバランスもチェックできます。
（2026年10月16日放送)