番組発
よかよーごはん
フライパンでビリヤニ風
番組発
番組発
よかよーごはん
さっぱりレモンチキン
🐌温度も湿度も上がるこの時期...☔
酸味のあるものを食べてさっぱりしましょう✨
追いレモン🍋で香りも楽しめます♪
放送日：2023年5月30日(火)
講 師：管理栄養士 中村史子さん
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