番組発
よかよーごはん
フライパンでビリヤニ風
伊藤社長が指導するバスケで大切な3ステップは「見る」「判断」「実行」。
榎田選手と森川選手は上達するコツを伝授!
「緊張しないようになるためのルーティン」とは??
後半は、書道で決意表明企画のこぼれ話。
Wマサはナイスコンビです!!
(2023年8月26日放送)