番組発
よかよーごはん
フライパンでビリヤニ風
番組発
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よかよーごはん
おうちで簡単！ハトシ
長崎で古くから愛されている「ハトシ」をお家で簡単に作ります🦐🐟🍞
中はふんわり、外はサクサク、魚の風味が広がります✨
放送日：2023年3月7日(火)
講 師：管理栄養士 中村史子さん
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